การนวดหน้านั้นดีจริงไหม ช่วยการยกกระชับใบหน้าได้จริงหรือเปล่า
เชื่อว่ามีหลายคนยังไม่รู้เกี่ยวกับข้อดีของการนวดหน้า และต้องขอพูดตรงนี้อีกเสียงเลยว่า การนวดหน้ามีข้อดีอยู่หลายอย่างกันเลยทีเดียว เพราะในวันหนึ่งวันเราต้องใช้ใบหน้าเพื่อขยับในการแสดงอารมณ์เป็นหลัก พูดได้เลยว่าเราใช้ใบหน้าเกือบตลอดเวลา ยิ่งทำให้กล้ามเนื้อบนใบหน้าใช้งานเยอะก็ยิ่งจะเร่งเวลาการเกิดริ้วรอยและความหย่อนคล้อยการนวดนวดด้วยมือนั้น จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและต่อมน้ำเหลืองบนใบหน้า และช่วยให้กล้ามเนื้อได้ผ่อนคลาย ยิ่งนวดยิ่งลดริ้วรอย แถมยังช่วยยกกระชับใบหน้าไปในตัวอีกด้วย นอกจากนี้ประโยชน์ของการนวดหน้ายังช่วยให้สกินแคร์ต่างๆซึมเข้าชั้นผิวได้ดีกว่าเดิม แถมยังเป็นวิธีช่วยผ่อนคลายบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรนจากวันเครียดๆ ได้เป็นอย่างดี พออ่านมาถึงจุดนี้เเล้ว อยากรู้แล้วใช่ไหมคะว่านวดยังไง ยิ่งนวดให้หน้ายิ่งเด็ก ผู้เขียนได้นำท่านวดหน้าเด็กมาฝากกันค่ะ ไปลองทำกันดูเลย
5 ท่านวดหน้ายกกระชับ ยิ่งนวดยิ่งหน้าเด็ก
1.ท่านวดลดริ้วรอยบนหน้าผาก
เริ่มจากขั้นตอนแรกก่อนเลย แต้มสกินแคร์บริเวณหน้าผาก 3-5 จุด จากนั้นใช้นิ้วกลางและนิ้วนางวนสกินแคร์ให้ทั่วใบหน้า และให้สกินแคร์ซึมเข้าสู่ผิวระดับหนึ่งนะคะ ไม่แนะนำให้ซึมจนแห้ง เพราะอาจจะทำให้เกิดอาการเสียดสีขณะที่นวดหน้าได้ค่ะ จากนั้นใช้ฝ่ามือ รีดผิวขึ้นบริเวณเหนือคิ้วไปจนถึงไรผม ทำแบบนี้ซ้ำกันเรื่อยๆ จนสกินแคร์ซึมเข้าผิว ประมาณ 1 นาทีค่ะ
2.ท่านวดลดตีนกา
แต้มอายครีมบริเวณช่วงหางตาทั้ง 2 ข้างในประมาณเมล็ดถั่วเขียว แนะนำว่าบริเวณรอบดวงตาควรจะใช้นิ้วนางจะดีมากกว่าค่ะ เพราะเป็นนิ้วที่ลงน้ำหนักเบาที่สุด จากนั้นวนอายครีมรอบๆ ให้ทั่วบริเวณรอบดวงตาให้ซึมเข้าสู่ผิวระดับหนึ่ง จากนั้นก็ใช้นิ้วนางลากไปยังถึงขมับ ทำแบบนี้วนไปประมาณ 15 วินาที จนอายครีมซึมเข้าสู่ผิว
3.ท่านวดแก้ร่องแก้ม
แต้มสกินแคร์บริเวณร่องแก้มไปจนถึงหน้าแก้มให้ทั่ว และบริเวณมุมปาก ทั้ง 2 ข้างจากนั้นแบมือทั้ง 2 ข้างและใช้ฝ่ามือช่วยรีดให้ผิวส่วนหน้าแก้มให้ตึงจากบริเวณมุมปากทั้ง 2 ข้างไปถึงหูทำแบบนี้ข้างละ 5 ครั้ง ท่านวดท่านี้สามารถช่วยยกกระชับกรอบหน้าให้ชัดกว่าเดิม แต่สำหรับใครที่มีปัญหาร่องน้ำหมากที่ดูชัดแนะนำให้ใช้นิ้วกลางและนิ้วนาง รีดผิวบริเวณจากร่องแก้มไปจไปจนถึงหูอีกข้างละ 5 ครั้งค่ะ
4.ท่านวดลดเหนียง
ทาสกินแคร์บนฝ่ามือ แต้มบนบริเวณคางสักเล็กน้อย และอย่าลืมแต้มบริเวณคอเล็กน้อยด้วยนะคะ จากนั้นให้ใช้ฝ่ามือช่วยรีดผิวบริเวณคางไปถึงหลังหูทั้ง 2 ข้าง ทำแบบนี้วนไปไม่เกิน 30 วินาทีนะคะ ขั้นตอนนี้สามารถทำได้ทุกวันค่ะ ขั้นตอนต่อไป ก็ใช้ฝ่ามือรีดต่อลงมาจนถึงช่วงคอและเกลี่ยให้ไปถึงช่วงของไหล่แนะนำว่าทำวนแบบนี้ประมาณ 5 ครั้ง หรือจนกว่าสกินแคร์จะเข้าสู่ชั้นผิว ท่านวดท่านี้นอกจากจะช่วยลดเหนียงได้ดีแล้ว ยังแก้ปัญหาคอเหี่ยวได้ดีอีกด้วย
5.ท่านวดลดหน้าบวม
ขั้นตอนนี้สามารถทำได้ทุกวันและถ้าเพื่อนๆไม่มีเวลาดูแลตัวเองมากนัก ท่านี้ก็ถือว่าเป็นท่านวด 5 in 1 กันเลยทีเดียวค่ะขั้นตอนแรกทาสกินแคร์บำรุงให้ทั่วใบหน้า และรอสักพักให้สกินแคร์ซึมเข้าสู่ผิวระดับหนึ่ง จากนั้นใช้ปลายนิ้วชี้และนิ้วกลางกดเบาๆ บริเวณรอบเบ้าตาและบริเวณเหนือคิ้วประมาณ 30 วินาที และใช้นิ้วชี้กับนิ้วกลางนวดให้ทั่วถึงบริเวณคอ และรีดผิวลงจากบริเวณหลังหูจนไปถึงท้ายทอย ทั้ง 2 ข้าง แนะนำว่าให้นวดประมาณข้างละ 1 นาที ขั้นตอนต่อไปให้ใช้ฝ่ามือรีดบริเวณคางให้ตึง ไปจนถึงใบหู ทำวนแบบนี้ไปประมาณอีก 1 นาทีค่ะและขั้นตอนสุดท้ายใช้ปลายนิ้วนางกดบริเวณสันจมูกไล้ขึ้นไปจนถึงช่วงหัวตาอีก 1 นาทีค่ะ
เอาล่ะ พออ่านมาถึงจุดนี้ ก็ได้ท่านวดที่จะช่วยลดเลือนริ้วรอยและยกกระชับไปในตัวในเวลาเดียว อย่าลืมไปทำตามกันนะคะ เห็นไหมไม่ยากอย่างที่คิดเลยแต่ต้องอาศัยการทำเป็นประจำทุกวันจะทำให้เห็นลลัพธ์ได้อย่างชัดเจนค่ะ แต่ถ้าเพื่อนๆคนไหนไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเองล่ะก็ ผู้เขียนก็อยากแนะนำวิธีที่ช่วยยกกระชับแบบนวัตกรรมในยุคใหม่นั่นคือ thermatight ยกกระชับหน้า เป็นนวัตกรรมสุดล้ำ ที่จะเข้าไปช่วยปรับรูปหน้า สลายไขมันส่วนเกิน แถมยังฟื้นฟูโครงสร้างผิวให้แข็งแรงโดยการส่งพลังานคลื่นวิทยุลงลึกสู่ชั้นผิวได้อย่างสม่ำเสมอ ทำให้ในเกิดความร้อนใต้ชั้นผิวประมาณ 60 องศาเซลเซียส ทำให้เกิดการหดรัดของเส้นใยคอลลาเจน เป็นกระบวนการซ่อมแซม และเสริมสร้างคอลลาเจน อีลาสติน อีกด้วยค่ะ