การคำนวณ ดัชนีมวลกาย (BMI)
หลักการคำนวณ คือ น้ำหนักเป็นกิโลกรัม/(ส่วนสูงเป็นเมตร)ยกกำลังสอง
- ค่า BMI < 18.5 – 22.9 kg/m² เรียกว่า “ปกติ”
- ค่า BMI 23.0 – 24.9 kg/m² เรียกว่า “น้ำหนักเกิน”
- ค่า BMI > 25 kg/m² เรียกว่า “โรคอ้วน”การรับประทานอาหารที่ตามใจตัวเอง
ปัจจุบันทางเลือกในการลดความอ้วนมีหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น การออกกำลัง หรือรักษาโดย Thermatight(เทอร์มาไทท์) เป็นเครื่องที่ช่วยในการยกกระชับ และสลายไขมันส่วนเกิน ได้เป็นอย่างดี โดยไม่ต้องผ่านการผ่าตัดให้เจ็บตัว การทำงานของเครื่องจะเป็นการปล่อยคลื่นวิทยุผ่านแผ่นตัวนำไฟฟ้าลงไปใต้ชั้นผิวหนัง ซึ่งจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและเกิดการกระตุ้นเพื่อเผาผลาญพลังงานในเซลล์ไขมันนั่นเอง