ปัญหารูขุมขนกว้างแม้ว่าจะไม่ได้ทำให้เกิดอันตราย ทว่ากลับส่งผลกระทบต่อความกังวลได้ไม่น้อยเลยทีเดียวและยังสร้างปัญหาอะไรได้อีก วันนี้จะพาไปทำความรู้จักและหาวิธีรับมือได้อย่างเหมาะสม
รูขุมขนกว้าง คือลักษณะของรูขุมขนที่มีขนาดใหญ่กว่าปกติที่เกิดจากต่อมผลิตไขมันใต้ผิวหนังขยายมากกว่าปกติ มักพบมากในผู้ใหญ่วัยกลางคน บางกรณีอาจสัมพันธ์กับการเกิดสิว เนื่องจากมีการขยายขนาดต่อมผลิตไขมัน ซึ่งเมื่อมีไขมันมากขึ้นก็ทำให้มีแนวโน้มจะเกิดสิวได้ง่ายขึ้นนั่นเอง อาการรูขุมขนกว้างมักเกิดขึ้นบนใบหน้าบริเวณแก้ม หน้าผาก เหนือปาก หูชั้นนอก หรือตามลำตัว เช่น บริเวณแผ่นหลัง โดยขนาดความกว้างนั้นมีกขึ้นอยู่กับระดับฮอร์โมน เมื่อรูขุมขนเหล่านี้ขยายใหญ่ขึ้น ก็จะสามารถมองเห็นได้ชัดเจนขึ้น ส่งผลให้ผิวไม่เรียบเนียนและสม่ำเสมอ และปัญหารูขุมขนกว้างยังทำให้เกิดปัญหาสิวต่างๆตามมาอีกด้วย
สาเหตุของรูขุมขนกว้าง
- ผิวหน้ามัน เมื่อผิวมีความมัน รูขุมจะขยายใหญ่ขึ้นเพื่อขับน้ำมันออกไป
- พันธุกรรม หากมีคนในครอบครัวมีปัญหารูขุมขนกว้าง ก็มีโอกาสที่สมาชิกคนอื่นๆ จะมีปัญหารูขุมขนกว้างได้เช่นกัน
- การดูแลผิวไม่ถูกวิธีเช่น บีบ แกะ แคะ ไม่เช็ดเครื่องสำอางออกรวมถึงไม่ล้างหน้าให้สะอาดก่อนเข้านอน
- แสงแดด คอลลาเจนและอีลาสตินในผิวจะถูกทำลายขาดความยืดหยุ่น และรูขุมขนขยายกว้างมากขึ้น
- สิว ปกติแล้วสาเหตุของสิวคือมีสิ่งสกปรกอุดตันอยู่ในรูขุมขน จนทำให้รูขุมขนต้องขยายตัวเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกเหล่านี้ออกไป และเมื่อมีการบีบหรือกดสิวก็จะทำให้เกิดปัญหารูขุมขนกว้างได้เช่นกัน
วิธีรักษารูขุมขนกว้าง
1. วิธีรักษารูขุมขนกว้างด้วยตัวเอง
- ทำความสะอาดผิวหน้า ในรายที่ผิวหน้ามันมีแนวโน้มที่จะเกิดการอุดตันของน้ำมันและสิ่งสกปรกได้มากควรล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ถนอมผิวหน้าเพื่อลดสิ่งสกปรกไม่ให้อุดตันในรูขุมขน ในขณะที่ผู้ที่มีผิวแห้งไม่ควรล้างหน้าบ่อยและหลีกเลี่ยงการขัดผิวหน้า เพื่อป้องกันผิวแห้งเสีย
- บำรุงผิวและแต่งหน้า ผู้ที่มีผิวมันควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมันและเลือกใช้เครื่องสำอางที่เหมาะกับสภาพผิว มีคุณภาพ ไม่ก่อให้เกิดการอุดตันของผิว ส่วนผู้ที่มีผิวแห้งบำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวในกลุ่มมอยส์เจอไรเซอร์ เพื่อป้องกันปัญหาผิวแห้ง
- รักษาเฉพาะจุด โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีผิวมัน เนื่องจากแต่ละจุดจะมีความมันไม่เท่ากันอาจทำให้รูขุมขนกว้างกว่าบริเวณอื่นๆ อาจต้องใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อปรับให้ผิวมีความเรียบเนียนสม่ำเสมอกัน รวมถึงใช้กระดาษซับความมันบนใบหน้าระหว่างวันเพื่อลดความมันที่จะนำไปสู่การอุดตันของผิวได้
- ปกป้องผิวจากแสงแดด การสัมผัสแสงแดดเป็นเวลานานเกินไปนั้นทำร้ายผิวได้เป็นอย่างมาก อาจเป็นส่วนหนึ่งของสาเหตุที่ทำให้เกิดรูขุมขนกว้างได้ ควรทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันรวมถึงปกป้องผิวด้วยการสวมเสื้อผ้าที่ปกปิดผิว หลีกเลี่ยงการตากแดดจัด โดยเฉพาะในช่วง 10 โมงเช้า ถึง 4 โมงเย็น และสวมหมวกทุกครั้งเมื่อต้องเผชิญกับแสงแดด
- เลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม เน้นอาหารที่มีไขมันต่ำ มีประโยชน์ รวมถึงผักผลไม้ โดยหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงรวมถึงขนมขบเคี้ยวด้วย เนื่องจากอาหารประเภทนี้อาจทำให้เกิดไขมันสะสมจนทำให้เกิดการอุดตันของผิวได้นั่นเอง
- ล้างหน้าให้สะอาดและล้างเครื่องสำอางให้หมดจดก่อนเข้านอนทุกครั้ง ห้ามเข้านอนไปพร้อมกับเครื่องสำอางเด็ดขาด เพราะจะทำให้รูขุมขนเกิดการอุดตันจากสิ่งสกปรก
2. วิธีรักษารูขุมขนกว้างด้วยวิธีทางการแพทย์
- เลเซอร์ เป็นวิธีที่ได้รับความนิยม ด้วยหลักการส่งพลังงานไปยังผิวหนัง เพื่อกระตุ้นให้มีการผลิตคอลลาเจน ซ่อมแซมผิว ทำให้ผิวดูแน่นกระชับขึ้น รูขุมขนเล็กลง
- เมโสเทอราปี เป็นการเติมวิตามินเข้าสู่ผิวโดยตรง เพื่อบำรุงผิวหน้า แก้ปัญหาผิวต่างๆ รวมถึงปัญหารูขุมขนกว้าง ช่วยให้ผิวขาว กระจ่างใสขึ้นได้อย่างรวดเร็ว ยี่ห้อที่ได้รับความนิยมคือ All in derm
- thermatight หรือ เทอร์มาไทท์ สุดยอดเทคโนโลยีแห่งการซ่อมแซมโครงสร้างผิว สามารถกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินในชั้นผิวแท้ได้ จึงทำให้ผิวหน้าแน่น ยกกระชับ รูขุมขนเล็กลง เป็นหนึ่งในทางเลือกของคนที่มีปัญหารูขุมขนกว้างโดยไม่ต้องใช้เวลาพักฟื้นนานเหมือนการทำเลเซอร์
- Hifu เป็นการใช้คลื่นเสียงอัลตร้าซาวด์เข้าไปในผิว เพื่อให้ผิวแต่ละชั้นเกิดการหดตัว ทำให้กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิวและสร้างเนื้อเยื่อขึ้นมาใหม่ โดยผิวที่เกิดขึ้นใหม่นี้จะกระชับ และแน่นกว่าเดิม ทำให้ดูรูขุมขนเล็กลง ผิวนุ่มขึ้น
อย่างไรก็ตามใครที่กำลังเผชิญปัญหารูขุมขนกว้าง แต่ไม่รู้จะเลือกรักษาด้วยวิธีใดหรือใช้วิธีทางธรรมชาติแล้วไม่ได้ผลเท่าที่ต้องการแนะนำว่าควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อประเมินสภาพผิว ปัญหาผิว รวมถึงวิธีที่เหมาะสมกับแต่ละคน