เปิด 5 พฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่ควรหลีกเลี่ยง เพราะทำให้เสี่ยง หน้าแก่ หน้าเหี่ยว หย่อยคล้อยก่อนวัย ที่หลายคนไม่เคยรู้มาก่อนและมองข้าม เพื่อปกป้องให้ผิวหน้าที่อ่อนเยาว์อยู่กับเราให้นานที่สุด
“หน้าแก่” เป็นปัญหาที่ไม่มีใครอยากเจอแม้ว่าเราทุกคนต้องเจออยู่แล้ว เนื่องจากอายุที่มากขึ้นตามธรรมชาติ แต่จริงๆ แล้วพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่กระตุ้นให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ไม่ต่างจากปัจจัยอื่นๆ เลย ซึ่งควรศึกษาไว้เพื่อปกป้องผิวหน้าของเราให้คงความอ่อนเยาว์สมวัยให้นานที่สุด
5 พฤติกรรมทำหน้าแก่ที่ทำให้หน้าแก่ก่อนวัย
- ใช้ครีมบำรุงผิวที่ไม่เหมาะสม กับสภาพผิวและช่วงอายุของตน เพื่อรับมือกับปัญหาผิวในแต่ละช่วงวัยได้อย่างเหมาะสม เนื่องจากครีมบำรุงที่เคยใช้งานอาจะไม่เหมาะสมกับผิวหน้าของเรากับวัยที่เพิ่มมากขึ้นในทุกวัน โดยเฉพาะในวัย 30+ ที่เริ่มมีปัญหาเรื่องริ้วรอย รวมถึงปัญหาความหย่อนคล้อยของผิว นอกจากนั้นการใช้ผลิตภัณฑ์ลดริ้วรอยจำเป็นต้องใช้ความสม่ำเสมอและระยะเวลา เพื่อให้ได้ผลลัพธ์เต็มประสิทธิภาพ
- ไม่ทาครีมกันแดด อย่างที่ทราบกันดีว่ารังสี UV จากแสงแดดเป็นปัจจัยอันดับต้นๆ ที่ทำร้ายผิวหน้าของเราได้มากกว่าที่คิด ทั้งเรื่องความหมองคล้ำและริ้วรอย ครีมกันแดดจึงเป็นไอเท็มประจำวันที่เราจะขาดไม่ได้ เพื่อเตรียมพร้อมรับมือและปกป้องผิวของเราให้มากที่สุดนั่นเอง
- ความเครียด เพราะความเครียดนั้นอาจทำให้เราเผลอแสดงสีหน้าด้วยการขมวดคิ้วโดยไม่รู้ตัวเป็นเวลานาน ซึ่งเมื่อเราหดหรือเกร็งกล้ามเนื้อบริเวณนั้นเป็นเวลานานๆ จะทำให้เกิดริ้วรอยรวมถึงกระตุ้นให้ผิวสูญเสียอีลาสตินอีกด้วย
- พักผ่อนไม่เพียงพอ ร่างกายของเราจะหลั่ง Growth Hormone เพื่อซ่อมแซมส่วนที่สึกหลอในช่วงกลางคืน โดยเฉพาะ 5 ทุ่ม ถึง 6 โมงเช้า ซึ่งหากเราพักผ่อนไม่เพียงพอจะทำให้ฮอร์โมนดังกล่าวซ่อมแซมร่างกายไม่เพียงพอ และยังจะทำให้ร่างกายหลั่ง Cortisol หรือฮอร์โมนแห่งความเครียดออกมาอีกด้วย ซึ่งนั่นยิ่งส่งผลร้ายต่อผิวหน้าเนื่องจากจะทำให้สารต้านอนุมูลอิสระถูกทำลาย คอลลาเจนในชั้นใต้ผิวลดลง จนในที่สุดก็จะทำให้หน้าผิวของเราเหี่ยวและหย่อนคล้อยได้นั่นเอง
- ละเลยการทะนุถนอมผิวหน้า ทั้งการแต่งหน้าจัด ทำความสะอาดผิวหน้าด้วยการถูแรงๆ การเผชิญกับ ฝุ่น ควัน หรือมลภาวะต่างๆ ซึ่งทั้งหมดล้วนเป็นปัจจัยทำให้เกิดปัญหาริ้วรอยและความหย่อนคล้อยของผิวหน้าได้
แม้ว่าปัญหาผิว “หน้าแก่” จะเป็นเรื่องที่เราต้องเผชิญกันอยู่แล้วตามกาลเวลาที่มากขึ้น ทว่าการดูแลตัวเองและหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้ก็จะช่วยชะลอการเกิดปัญหาผิวหย่อนคล้อย ผิวแก่ก่อนวัยได้เป็นอย่างดี ซึ่งนอกจากนี้ยังมีวิธีทางการแพทย์อย่าง thermatight ที่จะสามารถจัดการกับปัญหาผิวหย่อนคล้อยได้เป็นอย่างดี ด้วยการสลายไขมันส่วนเกินและฟื้นฟูโครงสร้างผิวได้อย่างตรงจุด ทำให้ผิวกลับมาอ่อนเยาว์ ยกกระชับ และเต่งตึงขึ้นนั่นเอง